花粉症にお悩みの方へ：原因から最新の治療法まで徹底解説

　春先や秋口に、くしゃみや鼻水、目のかゆみで仕事や家事に集中できない……。そんなつらい症状を引き起こす「花粉症」について、正しく理解し、適切な対策を行いましょう。

●花粉症とは？（季節性アレルギー性鼻炎）

　花粉症は、私たちの体がスギやヒノキなどの花粉を「異物（抗原）」と判断し、それらを排除しようとして起こる免疫の過剰反応です。
・仕組み： 体内に花粉が入ると、それに対抗する「抗体」が作られます。
・発症： その後、再び花粉が体内に入った際、抗体が反応して「ヒスタミン」などの化学物質を放出します。
・症状： この化学物質が、鼻や目の粘膜を刺激することで、くしゃみや鼻水といった症状が現れます。
「アレルギー」とは、本来体を守るはずの免疫機能が、自分自身にとって不都合な（つらい）症状を引き起こしてしまう状態を指します。

●花粉症の主な症状：放置するとQOLが低下します

花粉症の症状は、鼻や目だけでなく全身に及ぶことがあります。
鼻　：くしゃみ（連発する）、水のような鼻汁、鼻づまり、鼻のかゆみ
眼　：目のかゆみ、充血、涙が出る、ゴロゴロする違和感
のど：のどのかゆみ、イガイガする違和感、乾いた咳、のどの渇き
皮膚：花粉皮膚炎（顔や首まわりのかゆみ、赤み、乾燥）
その他：身体の重だるさ（倦怠感）、頭痛、微熱、集中力の低下

●日常でできる花粉症対策（セルフケア）

薬物療法と並行して、「体に入れる花粉の量を減らす」ことが症状緩和の近道です。
・外出時の装備： マスクや花粉ガードメガネを着用し、ウールなどの毛羽立った素材ではなく、ポリエステル等の表面がつるつるした服装を選びましょう。
・家の中に持ち込まない： 帰宅時は玄関前で衣服に付いた花粉をしっかり払い、すぐに手洗い・うがい・洗顔を行いましょう。
・室内環境の整備： 換気は窓を小さく開けて短時間にし、空気清浄機を活用しましょう。
・洗濯物の工夫： 花粉飛散シーズンは外干しを避け、室内干しや衣類乾燥機を活用するのが理想的です。

●花粉症の薬物療法：症状に合わせて最適な処方を

当院では、患者さんのライフスタイルや症状の重さに合わせて、以下のようなお薬を組み合わせて処方します。
１．内服薬
・ケミカルメディエーター遊離抑制薬：アレルギー反応を引き起こす物質（ヒスタミン等）が放出されるのを元から抑えます。
・抗ヒスタミン薬： 最も一般的に使われる薬です。放出されたヒスタミンの働きをブロックし、くしゃみや鼻水を素早く抑えます。
・ロイコトリエン受容体拮抗薬： 鼻の粘膜の腫れを抑えるため、特に「鼻づまり」が強い方に有効です。
・Th2サイトカイン阻害薬： 免疫反応の司令塔に働きかけ、アレルギー反応の連鎖を抑えます。

２．外用薬（点鼻・点眼）
・鼻噴霧用ステロイド薬： 鼻粘膜の炎症を強力に抑えます。現在は副作用が少なく効果の高いものが主流です。
・点眼薬： 目のかゆみや充血がひどい場合に処方します。

３．重症の方
症状が非常に強く、従来の内服薬で十分な効果が得られない場合は、抗IgE抗体療法（注射薬）などの選択肢もあります。

●抗ヒスタミン薬の注意点：眠気とパフォーマンスへの影響

　治療の主軸となる「抗ヒスタミン薬」ですが、いくつかの注意点があります。
・眠気と集中力の低下： ヒスタミンには本来、脳を覚醒させたり、学習・記憶を司る働きがあります。これをブロックすることで、眠気や「インペアード・パフォーマンス（自覚のない集中力低下）」が起こることがあります。
・日常生活への影響： お薬の種類によっては、車の運転や機械操作、受験勉強などに影響が出る場合があります。

●原因を特定するアレルギー検査（血液検査）

　「自分は何のアレルギーなのか？」「スギだけだと思っていたら、実はヒノキやイネ科も持っていた」というケースは少なくありません。当院では、採血のみで手軽に行えるアレルギー血液検査を実施しています。
〇なぜ検査が必要なのですか？
花粉症だと思っていても、実はハウスダストやダニが原因の「通年性アレルギー性鼻炎」である可能性もあります。原因（アレルゲン）を正確に知ることで、花粉が飛散し始める前から対策を立てたり、日常生活で避けるべきものを特定したりできるようになります。

〇当院の検査の特徴
・一度の採血でOK： 腕からの採血のみで完了します。皮膚を傷つける検査（プリックテスト等）に比べて、お子様や忙しい方でも受けやすいのが特徴です。
・View39（主要39項目のセット）： 一度の採血で、日本人に多い39項目のアレルゲン（スギ・ヒノキ・ブタクサなどの花粉、ダニ、カビ、犬・猫、主要な食べ物など）を網羅的に調べられる検査パッケージをご用意しています。
・定量的でわかりやすい結果： 各項目に対して「どれくらい強く反応しているか」が数値（クラス0〜6）で出るため、ご自身の重症度を客観的に把握できます。

〇検査のタイミングと費用
・タイミング： すでに症状が出ている時はもちろん、「自分にアレルギーがあるか調べておきたい」という症状がない時期でも検査可能です。
・結果のお渡し： 通常、検査から約1週間程度で結果をご説明できます。
・費用： 医師が必要と判断した場合は健康保険が適用されます。3割負担の方で、View39の場合、診察料含め5,000円〜6,000円程度が目安です（詳細はお問い合わせください）。
★こんな方におすすめです
・毎年決まった時期に鼻水・目のかゆみが出る方
・特定の場所（公園や古い建物など）に行くと咳が出る方
・ペットを飼い始めた、または飼う予定のある方

●受診をお考えの方へ

花粉症の治療は、花粉が飛び始める直前から開始する「初期療法」が非常に効果的です。毎年つらい思いをされている方は、症状が軽いうち、あるいは症状が出る前にぜひ一度ご相談ください。