お盆も過ぎたら朝晩だいぶ過ごしやすくなってきました♫
田んぼの稲も黄金色にこうべを下げて美味しいお米になるんだろうな〜と思いながら見ています。

夏に1ミリも痩せませんでしたが食欲の秋の到来にむけて何か運動の秋にしたいな〜と思いながら、またウォーキング、始めようと思っています。
季節の変わり目の体調管理に気をつけて下さい

スタッフ