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2020年6月29日
毎日、暑さがましてきましたね
コロナの影響もあって、外出も控え、家にいる時間が増えて、運動不足の方も多いと思います。
私もその一人ですが、まずはウォーキングから始めてて見ようと思います❗
皆さんも自分に合った、運動不足解消法を見つけてみてくださいね
スタッフ
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